beba este shake caseiro e obtenha resultados encriveis
1/4 de xícara de mamão
Meia xícara de farinha de aveia
1 colher (chá) de canela
Meia xícara de leite de amêndoas ou água
MODO DE PREPARO
Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata, até obter uma mistura homogênea.
Feito isso, leve a bebida para um copo e consuma imediatamente.
Beba todas as manhãs, de preferência em jejum.
Logo você vai melhorar o metabolismo do corpo e aumentar a energia.
Com o passar do tempo, sua barriga ficará sequinha e o cólon limpo.
E tem mais!
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